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“嗯，还要去个两三回。除了中药、针灸之外，塑形时期还要贴一种膏药。”云暖浅笑道：“那就麻烦你了，我先回了。”说完，和其他几个技术员打了声招呼才离开。先在跑步机上慢跑四十分钟后，开始力量训练。平板杠铃卧推、坐姿器械划船、直立哑铃侧平举、杠铃深蹲、匍匐提膝俯卧撑、平板支撑……一套练下来，已经大汗淋漓了。

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