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先在跑步机上慢跑四十分钟后，开始力量训练。平板杠铃卧推、坐姿器械划船、直立哑铃侧平举、杠铃深蹲、匍匐提膝俯卧撑、平板支撑……一套练下来，已经大汗淋漓了。他掩饰性地干咳一声，掸了掸西装马甲的下摆，出声道：“不好意思，我没想到会吓到你，我只是有话和你说。”来这里玩的富二代还挺多，相应的，来这里钓凯子的也不少。他屁股还没坐热乎，就走来一个妖妖娆娆的年轻女孩。

肖烈仍然撑在她的上方，他也被这猝不及防的意外弄得有点懵。top gear肖烈：“……”云暖笑得眉眼弯弯，指了指，告诉他：“这里有芝麻。”黑帽seo技术*

黑帽seo技术她吓了一跳，毫无防备地趔趄着跌进一个硬硬的怀抱里。脸撞上那人的胸口，鼻子痛地唔了一声。云暖抿了抿唇，对祁父说：“爸爸，你现在不比年轻的时候，少喝点，明天还要上班的。”她今天用了一套莹白如玉的茶盅，碧色的茶汤透过薄薄的瓷壁，映绿了她的手指。

云暖听完，果然有些犹豫。所以，后来看到肖烈闯女厕所，他也没拦着。不过，待看到肖烈抱着云暖出来，他还是有点呆。周姐惊讶地啊了一声。黑帽seo技术