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先在跑步机上慢跑四十分钟后，开始力量训练。平板杠铃卧推、坐姿器械划船、直立哑铃侧平举、杠铃深蹲、匍匐提膝俯卧撑、平板支撑……一套练下来，已经大汗淋漓了。肖成是个急性子，快六十了还是如此，看到自家侄子格外高兴，拉着人在别墅门口就聊开了。郑舒曼走出来，嗔了丈夫一眼：“你看你，天寒地冻的，也不让孩子进来坐。”耿旭抱歉地朝云暖说：“老大找我，我得先走了，不能请你吃饭了。”

这两天，他们打电话约他，肖烈的答复几乎都是“不去”、“不玩”，多叫几次直接不接电话。空之轨迹sc修改器云暖：“……”我欠了你的。云暖在男人面前站定，转了个圈，阳光下颗颗碎钻折射出夺目的光芒。黑页代码她像个游魂一样，在小区周边游荡了一圈，最后等她反应过来，人站在了林霏霏家门口。

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