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先在跑步机上慢跑四十分钟后，开始力量训练。平板杠铃卧推、坐姿器械划船、直立哑铃侧平举、杠铃深蹲、匍匐提膝俯卧撑、平板支撑……一套练下来，已经大汗淋漓了。云暖的脑海里又不受控制地蹦出某些限制级的画面。两个人在一起能做的不能做的亲密事都做过了，但云暖却从没想过现在这种场景。

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